El método SPIRE
El método SPIRE es un modelo que busca integrar los cinco elementos esenciales de nuestra humanidad para vivir una vida con sentido, coherencia y felicidad real. Parte de una mirada integral, entendiendo que mente, cuerpo, emociones y vínculos funcionan de manera interconectada, y que necesitamos cuidar todas esas dimensiones.
No se trata de un equilibrio perfecto, porque eso no existe.
Se trata de un equilibrio realista, construido a partir de pequeñas acciones intencionales de cada día.
Este método reúne el pensamiento de académicos destacados del mundo y las últimas investigaciones científicas de distintas disciplinas como la filosofía, la psicología, la biología, la literatura, la historia y la teología, para ayudarnos a vivir una vida con más propósito y coherencia interna.
Tal Ben-Shahar, doctor en Psicología Positiva, graduado en Filosofía y Psicología en la Universidad de Harvard, fue quien volcó años de estudio y experiencia en la creación del método SPIRE. Fiel discípulo de Martin Seligman, llevó la felicidad al ámbito académico con rigor y profundidad, enseñando a miles de estudiantes en Harvard.
“Mi propósito en la vida es llevar felicidad a la vida de las personas, los grupos y las organizaciones.”
Tal Ben-Shahar
Hace un año, Tal se convirtió en mi profesor. Tengo el honor y el privilegio de ser una de las tantas personas agradecidas por su forma de enseñar y de inspirar. Fue, además, una de mis grandes inspiraciones para comenzar a darle forma al proyecto El Jardín de la Felicidad.
Lo que el método SPIRE me regaló fue la posibilidad de transformar el conocimiento en saber práctico. No solo aprender, sino saber vivir eligiendo lo que me hace bien.
Eso requiere trabajo, esfuerzo y perseverancia.
Requiere detenerme, sin culpa, para llenarme de amor y poder dar amor.
Porque no puedo dar lo que no tengo.
Hoy el método SPIRE es parte de mi filosofía de vida.
Y también es un pilar para materializar sueños con un propósito noble: hacer el bien y aportar algo de valor en la vida de otros.